취업준비생들을 위한 취준 슬럼프 극복 방법!

 

 

 

안녕하세요 여러분!

오늘 많은 취업준비생분들의

고민일 슬럼프에 대해 얘기하려해요.

 

학교를 졸업하고

취업준비를 하다보면

점점 만나는 사람도 없어지고

소속된 곳도 없어지죠

취업이 빨리되면 모르겠는데

취업 준비 기간이 길어지다보면 더욱

한번쯤은 슬럼프가 오게 되는거 같아요.

 

하 지 만

슬럼프가 왔다고

계속 슬럼프에 빠져 지낼 수는 없잖아요?

슬럼프에 빠졌을 때 

어떻게 빠져나올 수 있을지

빠져나오는 방법!

함께 알아보자구요 ㅎㅎ

 

 

 

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첫번째 :: 놀아라!

 

놀아야되요 여러분!

아니 취업준비하기도 바쁜데

놀라고 그런다구요? 

ㅎㅎㅎㅎ

여러분! 사람은 기계가 아니기 때문에

충분히 쉬는 시간이 필요해요.

 

여기서 논다는 의미는

하루, 이틀, 한달 내리 놀으라는게 아니에요

계획적인 휴식을 가져야 한다는거죠!

 

일주일에 한 번

이주일에 한 번

한달에 한 번

뭐든 좋아요!

 

자신에게 맞는 계획을 세우고

스트레스를 풀 시간을 주는거에요.

스트레스가 쌓이다 터져서

나중에 한번에 무너지게 되는걸 막자는거죠 :)

 

대신에 여러분!

놀기 전까지는 열심히 달린다는

전제조건 잊으시면 안되는거 아시죠~?

 

 

 

 

두 번째 :: 규칙적인 운동!

 

첫 번째 스트레스와

이어지는 내용인데요.

운동을 하면

호르몬이 나와서

자연스럽게 스트레스 해소가 

될 수 있다고 하죠.

 

또 체력도 키울 수 있구요!

공부도 그렇고

모든 일의 기본은

체력이 뒷받침 되어줘야 하잖아요.

 

부담스럽게 처음부터

힘든 운동으로 시작하려고 하지말고

하루에 5분씩

가벼운 스트레칭으로 시작해보는건 어떨까요?

아침에 30분씩 산책도 나가보구요.

운동이라고해서

너무 어렵게만 생각하지 않았으면 좋겠어요~!

 

 

 

 

세 번째 :: 꿈꿔라!

 

내가 원하는 회사에

취업이 되는 상상을 하는거에요

여러분!

 

상상을 하며

목표를 다시 다지고

마음을 다잡는거죠.

 

마음을 초심으로

되돌리는 작업이라고 할까요?

 

여러 자기계발서에서 

빠지지 않고 등장하는 내용이죠.

 

상상하라!

 

여러 책에서 빠지지 않고 

나오는 데는 이유가 있는거겠죠? ㅎㅎ

 

 

 

 

네 번째 :: 경쟁하지 마라!

 

취업은 타인과 경쟁해서

뽑혀야 하는 과정이지만

취업을 준비하는 기간에도

타인과 경쟁하지는 않기로 해요.

 

계속해서 타인과 비교하며

자신을 채찍질 하는 경우

금방 지칠 수 있어요.

 

타인이 아닌 나 자신과

경쟁을 하도록 해요!

어제의 나보다는 오늘의 내가

훨씬 나은 사람이 될 수 있도록요.

 

어제보다 ~~한 점이

많이 발전했는걸?!

이렇게 스스로에게 칭찬을 많이 해주도록 해요 :)

 

 

 

다섯 번째: 긍정적인 대화하기

 

많은 사람들이

마음이 맞는 친구와

대화를 통해 스트레스를 풀잖아요~

 

이때 긍정적인 대화를 

많이 하도록 해요!

 

정말 정말 힘들 때는

힘들다고 속얘기를 털어놔야겠지만

 

평소에는 긍정적인 대화를

많이 나누면서

긍정적인 에너지를 얻을 수 있도록 하자구요!

 

그러면서 자신감도 회복하구요.

취업은 자신감 싸움인거 아시죠?

자신감이 없으면 

자기소개서에서도

면접에서도 다 티가 나요.

그럼 합격할 확률이 현저히 줄어드는거

말 안해도 아시겠죠 ㅜㅜ?

 

 

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여 기 까 지

슬럼프를 극복하는 방법에 대해

알아보았습니다!

 

슬럼프는 오지않도록

예방하는 것도 중요하지만

슬럼프가 왔을 때 

어떻게 극복하느냐가 정말 중요한 거 같아요.

 

그럼 모두가 취업하는 

그날까지

다들 홧팅 하자구요!

 

 

안 ! 뇽!